- пелюстки троянди
- листочки м'яти
- гілочки чебрецю
- цукор або цукрові палички
- вода джерельна чи кринична

Беремо своє улюблене горнятко, кидаємо туди пелюстки троянди, листочки м'яти та гілочки чебрецю. Заливаємо смачною джерельною (чи криничною) водою, звісно гарячою, даємо трохи настоятись, потім смакуємо ароматним, смачним та корисним напоєм, можна з цукровою паличкою, або з шматочком кавового кексу.